Sorunda Kampsport är en ideell idrottförening med fokus på kampsport. Vi erbjuder träning i brasiliansk jiu-jutsu och submission wrestling i våra lokaler vid Rangsta gård i Sorunda. Vi har även kurser i självförsvar.
Vår målsättning är att fler ska hitta glädjen i kampsport och vad den kan erbjuda en som individ. Vår ambition är att bygga en klubb för alla, såväl stora som små och med olika förkunskaper, från nybörjare till etablerad. Vi erbjuder träningspass på tisdagar, torsdagar och söndagar för barn och vuxna.
Alla är välkomna att komma och provträna med oss, oavsett erfarenhet. Det enda man behöver är oömma träningskläder och ett glatt humör!
INFORMATION OCH NYHETER
2024-06-08 Sommarschema
Efter vår terminsavslutning den 16 juni går föreningen över på sommarschema fram till höstterminen startar den 19 augusti. Barnen får välförtjänt sommarlov och är istället välkomna på vårt barnläger 8-10 juli.
Måndag: 18.30 Striking mitts
Tisdag: 18.00 Submission wrestling - nybörjare välkomna!
Onsdag: 18.30 Cirkelträning och rörlighet
Torsdag: 18.00 BJJ
Öppen mattan blir mer sporadisk och kommer annonseras ut på veckobasis beroende på tillgänglighet och intresse.
Veckorna 31 och 32, 29 juli-11 augusti, tar vi sommarlov även för vuxna. Däremot har vi ett riktigt fint läger planerat den 24-25 aug!
2024-05-12 Sommaravslutning och gradering
Vi kommer att hålla avslutning för barnklassen tors 13 juni då vi börjar med lite uppvisning och sedan gradering. Knattar och vuxna har sin avslutning sön 16 juni på ordinarie träningstid. Även om du kanske är ny eller inte varit så mycket på träningarna under terminen, kom gärna och heja fram dina kamrater och häng lite! 😊 Vi bjuder på fika.
Sommarläger
I sommar är vi väldigt glada att kunna erbjuda:
BARNLÄGER mån 8 juli – ons 10 juli
Upplägget blir som följer:
Måndag
09.00 - 10.00 träning för barn i alla åldrar (4 år-10 år)
10.00 - 11.00 frukt och dryck, diskussion om mat (10-15 min), fri lek
11.00 - 12.00 träning (10+ år)
Tisdag
09.00-10.00 träning (10+ år)
10.00-11.00 frukt och dryck, diskussion om sömn (10-15 min) fri lek
11.00 - 12.00 träning (10+ år)
Onsdag
09.00-10.00 träning (10+ år)
10.00 - 11.00 frukt och dryck, diskussion om träning (10-15 min) fri lek
11.00 - 12.00 träning för alla (knattar och barn) samt föräldrar
12.00 avslutning med grill och häng
Anmälningsavgift 100 kr för knattar och 200 kr för barn och då ingår träning, frukt, något att dricka och lunch sista dagen. Anmälan sker via mail till info@sorundakampsport.se senast 16 juni och märk anmälan med ”BARNLÄGER”. Vi behöver också t-shirtstorlek och telefonnummer till förälder för de barn som deltar.
VUXENLÄGER lör 24- sön 25 aug
Vi håller till på Riksidrottsförbundets fantastiska OS-anläggning Bosön på Lidingö. Det blir en perfekt start på den nya terminen och en härlig möjlighet att få lära känna klubbkamraterna lite bättre. Anmälningsavgift 250 kr som inte är återbetalningsbar, övriga kostnader för mat, logi och träning står klubben för.
Upplägg:
Lördag 24 aug
Kl 09.30 - Ankomst, medlemmar tar sig dit med eget färdmedel
Kl 09.45-10.00 - Montering av pusselmattor, alla hjälps åt då det är 100kvm matta
Kl 10.00-12.00 - BJJ träning
Kl 12.00-13.30 - Gemensam lunch
Kl 14.00 - 16.00 - BJJ träning
Kl 16.00-17.00 – Hemlig aktivitet, alt egen träning eller vila (finns ju flera träningsanläggningar, gym, inomhuslöpbana etc. på anläggningen!)
Kl 17.30 - 19.00 - Gemensam middag
Kl 19.00-20.00 - Bastu och samkväm
Kl 20.00 - Egen tid och övernattning
Söndag 25 aug
Kl 07.00-09.30 - Frukost
Kl 10.00-12.00 – BJJ träning
Kl 12.00-12.15 - Nedmontering av pusselmattor
12.30 - Gemensam lunch och därefter avfärd hemåt
Vi skulle behöva veta vilka som vill komma på vuxenlägret senast den 16 juni (då klubbens anmälan till Bosön är bindande), skicka anmälan till info@sorundakampsport.se och märk ”VUXENLÄGER”.
Anmälningsavgift för båda lägren kan swishas till 123 433 0262 (Sorunda Kampsport) alt via bankgiro 5933-6123. Märk betalningen med namn på den person som ska deltaga samt Barn eller Vuxenläger.
Sommarträning
Vi fortsätter med något anpassat schema under sommaren, vi återkommer kring detta inom några veckor.
Höstterminen
Höstterminen drar igång 19 augusti och pågår till 15 december. Tipsa gärna nära och kära som ni tror skulle trivas i vår gemenskap och som vill komma och testa.
Har ni några frågor så är ni välkomna att prata med Robin, Richard eller Emma!
Allt gott från Styrelsen
Kallelse till årsstämma för medlemmar den 3 mars kl 13:45
Årsmötet har för avsikt att behandla följande föredragningslista:
- Fastställande av närvaroförteckning/röstlängd (läggs som bilaga till protokollet)
- Val av mötesordförande
- Val av protokollssekreterare
- Val av två justeringsmän tillika rösträknare
- Fastställande av föredragningslista för mötet
- Val av styrelsemedlemmar och ansvarsfördelning
- Fastställande av medlemsavgift för föreningen
- Val av revisor
- Val av valberedning
- Notering avseende firmateckning
Hälsar styrelsen
2023-12-28 Nyheter och terminsstart
Vi drar igång vårterminen den 8 januari för alla medlemmar och välkomnar även alla som vill prova på! Dock så kör vi julschema med pass tis, tor och sön veckan efter nyår för vuxna på ordinarie träningstider.
2023-08-20 Nyheter och terminsstart
Vi drar nu igång höstterminen för alla medlemmar och välkomnar även alla som vill prova på! Som en liten smällkaramell har vi lagt till ytterligare ett BJJ pass på onsdagar 17.30-18.30 med fokus på fundamentals -något man inte kan få för mycket av. Detta pass är koncentrerat till en timme och mer fokuserat pass där vi tittar närmare på de viktiga grunderna. Perfekt för dig som är lite nyare på din resa, vill vässa ditt game eller bara helt enkelt behöver få fler alternativ för att kunna få till träningen.
Vi kommer också att fortsätta med det uppskattade fyspasset på onsdagar 18.30-19.30 (direkt efter BJJ Fundamentals) med ett kul och varierande pass med både styrka och flås. Alla är välkomna att prova på! Gratis för medlemmar och icke-medlemar betalar 500 kr per termin.
2023-06-07 Information till medlemmar om träning över sommaren
Nu är sommaren här och med det lite förändrade träningstider. Vi kör ingen extra avgift för sommarträningen utan ordinarie medlemsavgift gäller. Sommarperioden löper mellan 19 juni till 19 augusti och därefter ordinarie schema.
Barn
Barngruppen får sommarlov och ordinarie träning utgår. Vi kommer dock ha två tillfällen med träning och lek för barnen, vi återkommer med mer info om detta framöver.
Knattar
Även knattegruppen får sommarlov och ordinarie träning utgår. Vi kommer ha ett separat tillfälle även för knattarna med lek och träning, mer info om detta kommer.
Vuxna
Vi reducerar antalet träningstillfällen för vuxna till tisdagar och torsdagar, med start kl 18:00 som vanligt. Vi kommer alternera veckorna med gi och nogi så första veckan blir nogi på båda passen och därefter gi på båda passen, så rullar vi så över sommaren. Tisdagarna kör vi lite mer fokus på teknik på marken och avslut, medan torsdagarna blir mer fokus på stående och nedtagningar. Öppen mattan blir mer sporadisk och kommer annonseras ut på veckobasis beroende på tillgänglighet och intresse.
Cirkelträning onsdagar
Vi återkommer med separat schema om detta.
Väl mött
Styrelsen
20230428 Vårterminen 2023
Vårterminen håller på till 18 juni och vi går sedan över i sommarschema innan höstschemat kickar igång runt skolstarten. Under avslutningsveckan i juni kommer vi att hålla gradering för stora och små som är redo så se till att du/dina barn har en gi.
Avslutning och gradering
Sista dagen för terminen är söndagen den 18 juni. Sista barnträningen blir torsdag den 15 juni, för knattarna och vuxna blir det söndagen 18 juni och vi avslutar terminen med lite gemensam glass-fika.
Avslutningshäng för medlemmar
För de som vill så kommer vi att hålla en avslutningslunch för medlemmar den 18 juni efter träningen. Bra tillfälle att ta del av gemenskapen och få hänga med kompisarna utanför mattan!
Fys- och rörlighetspass onsdagar kl 18.30
Varje onsdag kör vi ett fyspass med rörlighet där alla är välkomna. Vi kör i ett cirkelformat med både styrka och kondition. Gratis för medlemmar och icke-medlemar betalar 500 kr per termin.
Kom och träna med oss!
Vi erbjuder träning för såväl barn som vuxen, nybörjare och erfaren.